[Công Anh]

- Chủ nhật Tháng 5 03, 2026 9:14 pm Công Anh xin chào tỷ DieuChi và các huynh, tỷ, bạn đạo.

Công Anh xin chia sẻ một bài thuốc hỗ trợ kiểm soát Acid Uric mà Công Anh đã sử dụng điều trị được gần 1 năm nay

Đậu xanh nguyên hạt - định lượng từ 1g đến 1.5g trên 1 kg khối lượng cơ thể gia giảm tùy vào bịnh nặng hay nhẹ. Mỗi ngày nấu chín đậu xanh theo lượng trên để ăn - ăn liên tục hằng ngày.

Trái sơ ri Việt Nam (Acerola cherry) sắp xếp 1 tuần ăn 3 lần, mỗi lần ăn khoảng 0.5 kg đến 1kg. (ăn chấm với một chút muối để tránh trướng bụng)

Lưu ý ai bị gout thì nên đi đến bệnh viện thử máu tầm soát theo chu kỳ (1 tháng hoặc 3 tháng một lần), không nên chủ quan.

Và nên kiêng khem những món ăn làm tăng acid uric:
_ Tránh ăn những món mọc mầm hoặc lớn nhanh như: nấm, măng, măng tây, giá, rau mầm...
_ Tránh ăn uống những đồ ăn thức uống có đường như: nước ngọt, cà phê sữa, mật ong (nếu cần dùng thì thận trọng), trà sữa, bánh ngọt...
_ Tránh ăn các loại hải sản như: ốc, mực, cá biển thịt đỏ,...
_ Tránh ăn những loại thịt đỏ như: thịt bò (heo, gà, cá sông ăn có kiểm soát)
_ Tránh ăn hột vịt lộn, húp nước lèo, các món thịt ninh lâu (thịt ninh lâu dễ tăng acid uric).
_ Phải uống đủ nước, vì nếu uống thiếu nước sẽ làm nồng độ acid uric trong máu tăng cao - dễ dẫn đến cơn gout cấp.
_ Trà và cà phê đen tuy không phải là tác nhân trực tiếp gây gout, nhưng vì chúng nó có tính lợi tiểu, uống quá đậm và quá nhiều sẽ gây tình trạng mất nước cơ thể, từ đó dẫn đến gián tiếp tăng nồng độ acid uric máu. _ Các loại trà thảo mộc khác cũng có tính chất lợi tiểu tương tự như trà và cà phê, cho nên phải thận trọng khi sử dụng.

Trên đây là những gì Công Anh biết, Công Anh xin được chia sẻ đến các huynh, tỷ và bạn đạo.
Công Anh.