[Hà nghĩa]

- Thứ 4 Tháng 3 12, 2025 2:36 pm Con Hà nghĩa kính đảnh lễ Tổ Thầy.
Em kính chào tỷ Diệu Chi và các huynh tỷ.

Từ tuần trước con bị cúm người rất mệt nhưng khó ngủ thêm chuyện tình cảm, công việc... làm con càng mệt mỏi, khó thở. Con bật nhạc sóng alpha trên Youtube và tuyệt vời con ngủ được luôn sau đó và tỉnh dậy là đúng 5h 30 phút sáng. Con tiếp tục nghe thêm khi con thấy người mệt khó ngủ thì được cho ngủ ngay sau đó.

Trưa nay con phải trả lời tin nhắn cho phụ huynh trên điện thoại từ sáng đến trưa khiến cho mắt con buốt. Đầu chân mày nhói và mạch máu đỉnh đầu có giật khá đau. Biết mình đang quá tải con buông điện thoại xuống để nhắm mắt nghỉ ngơi nhưng không thể chợp mắt nổi vì con lỡ uống ly cà phê. Con nhớ tới nhạc sóng alpha chữa lành cơ thể. Con bật nhạc lên và trước khi đó còn khấn xin Tổ, Thầy, chư Vị độ cho con nghe nhạc và chợp mắt chút để con bớt mệt. Thật thần kỳ con nghe chưa đầy 3 phút là con ngủ liền được gần 20 phút và tỉnh dậy hết hẳn cơn đau đầu, mỏi mắt.

Con kính tạ ơn Tổ, Thầy, Chư vị ban ân cho học trò chúng con thêm một phương thức chữa lành cơ thể ạ.

[Tịnh Duyên]

- Thứ 5 Tháng 3 13, 2025 4:25 pm Con kính đảnh lễ Sư Tổ!
Con kính đảnh lễ Đức Thầy!

Từ ngày tổ Thầy cho đăng bài này thì trưa nào con cũng mở video để nghe và quả thật con ngủ rất ngon giấc và sâu giấc. Vì từ ngày chích vacxin là buổi trưa chỉ có 30 phút nghỉ trưa mà con khó ngủ nên chiều làm việc rất mệt và buồn ngủ. Tối thì con mở cho con và cả con cái con nghe nữa. Con đã gửi video cho nhiều bạn bè của con nghe.

Con kính đội ơn Tổ Thầy.
Con Tịnh Duyên.

[MinhThanh]

- Thứ 5 Tháng 3 13, 2025 4:31 pm Con kính đảnh lễ Tổ, Thầy!
Em kính chào tỷ Diệu Chi, các huynh tỷ trưởng & bạn đạo!

Con bệnh về giáp nên ảnh hưởng đến cân bằng hoạt động sinh học của cơ thể, những lúc vậy con nghĩ đến niềm hạnh phúc có Đạo, có Tổ, Thầy thì không còn buồn nữa nhưng cảm giác hứng thú với xung quanh bị giảm, người lờ đờ. Chỉ cần ăn không kiêng cử là rất khó ngủ nhưng từ hôm con nghe sóng não con ngủ được khá hơn…

Con cảm nhận rõ sóng tác động vào não làm đầu con nhẹ dần chìm đi, mắt muốn nhắm lại rồi con ngủ lúc nào không hay. Con ấn tượng hôm đầu con nghe sóng não, đúng hôm con không ăn kiêng, bị mất ngủ mấy ngày liền... khi con nghe được khoảng 20 phút con đi ngủ mất tiêu, sáng ra mở mắt mới biết là mình ngủ rồi, cơ thể con tràn đầy sinh lực, nhẹ bẫng, khỏe khoắn như ngày xưa chưa bệnh.

Con có chỉ cho mẹ con, vốn cũng hay bị mất ngủ trắng đêm thì mẹ con nói nghe trưa thì tối lại ngủ được, còn nghe buổi tối trước khi đi ngủ thì vẫn không ngủ được. Con tạ ơn Tổ, Thầy ban cho con nhiều phương tiện, sức khoẻ con cải thiện, tâm linh đi đúng hướng ạ!

Con, MT kính báo!

[Vĩnh Kiệm]

- Thứ 7 Tháng 3 15, 2025 1:59 pm Con kính đảnh lễ Đức Sư Tổ,
Con kính đảnh lễ Đức Thầy,
Em xin chào sư huynh Triệu Nghĩa,

Trước đây con chưa tin vào tác dụng của sóng alpha, nhưng sau khi đọc các bài chia sẻ của các sư huynh, sư tỷ thì con cũng nghe thử.
Khi con cảm thấy mệt mỏi, tinh thần không thoải mái, con mở các video sóng alpha trên Youtube nghe tầm 15' thì thấy đầu óc con dễ chịu hẳn. Con không nghĩ tác dụng lại nhanh như vậy

Con kính cảm ơn Tổ, Thầy,
Vĩnh Kiệm

[hungquyet]

- Chủ nhật Tháng 3 16, 2025 10:12 pm Con kính đảnh lễ Đức Sư Tổ,
Con kính đảnh lễ Đức Thầy,
Em kính chào sư huynh Triệu Nghĩa,

Từ hôm Tổ, Thầy cho đăng bài này thì tối nào trước khi ngủ con cũng hẹn giờ điện thoại 30 phút để nghe thì con thấy dường như con ngủ sâu giấc hơn.

Cho đến hôm 14/3 con thức khuya đến 1h30 mới đi ngủ, như một số lần trước mà con thức khuya như vậy thì sáng hôm sau dậy sẽ thấy mệt. Lần này, trước khi ngủ con nghe sóng Alpha trên điện thoại với hẹn giờ 30 phút thì 5h30 sáng hôm sau con đã tỉnh mà con không thấy mệt chút nào. Con thấy hiệu quả nghe sóng Alpha theo hướng dẫn của thầy Tera đã rất rõ ràng.

Con kính tạ ơn Tổ, Thầy,
Con hungquyet.

[vântq]

- Chủ nhật Tháng 3 16, 2025 10:52 pm Con kính đảnh lễ Đức Sư Tổ,
Con kính đảnh lễ Đức Thầy,

Thời gian qua, con liên tục bị đau đầu do áp lực công việc quá lớn. Có những ngày, chỉ ngồi trước máy tính hơn một giờ thôi mà đầu con đã choáng váng, nhức không ngừng. Cùng với đó, con thường xuyên mệt mỏi, mất ngủ, tâm trạng chán nản, uể oải.

Thế nhưng, sau khi thử nghe sóng alpha vài ngày, con nhận thấy sự thay đổi rõ rệt. Cơn đau đầu biến mất, tinh thần con trở nên thư thái, vui vẻ và tích cực hơn. Mỗi sáng thức dậy, con cảm thấy tràn đầy năng lượng. Con cũng đã chia sẻ phương pháp này với người quen, và họ đã có phản hồi rất tốt.

Con xin thành kính tri ân Tổ, Thầy đã chỉ dạy con một phương pháp quý báu đúng lúc con cần nhất ạ .

[Duệ Minh]

- Thứ 3 Tháng 3 25, 2025 8:27 pm Con kính đảnh lễ Tổ, Thầy
Xin kính chào các sư huynh sư tỷ trưởng và các bạn đạo

Khi thấy bài đăng về sóng Alpha, con không tin tác dụng của sóng. Sau khi con đọc các bài chia sẻ của các huynh tỷ trên diễn đàn, con cũng thử:
- Ngày đầu tiên, con nghe trong vòng 30 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ. Con nhắm mắt tĩnh tâm thả lỏng cơ thể. Sau 30 phút (con để đồng hồ báo thức) nghe xong, con cảm nhận có các kim châm vào đầu gối của con. Con ngồi dậy thấy nhẹ ở đầu gối (vì con viêm khớp bên phải, phải dùng thuốc tây theo chỉ định của bác sỹ) và không còn đau nữa.
- Mấy ngày sau, con tiếp tục nghe nhưng thời gian dài hơn 1h. Con nghe rõ hơi thở của con bên tai phải, ban đầu bé rồi to dần.
Con cảm ơn Tổ, Thầy đã ban cho chúng con phương tiện để cải thiện sức khoẻ, tâm linh được khai sáng.

[Sen Đá]

- Thứ 7 Tháng 3 29, 2025 4:29 pm Con xin kính đảnh lễ Đức Sư Tổ,
Con xin kính đảnh lễ Đức Thầy,

Con xin chia sẻ trải nghiệm khi nghe nhạc sóng Alpha ạ.

Ban đầu khi con đọc bài trên diễn đàn, con bấm vào nghe thử thì thấy nhạc lạ quá, con còn nghĩ có khi nào diễn đàn đăng bài để học trò chúng con thảo luận về nhạc này có thực sự tốt không hay là mê tín nữa. Sau khi đọc bài của các huynh tỉ chia sẻ, con mới hiểu được công dụng thực sự và cách nghe cho đúng. Vậy là con áp dụng được hơn 1 tuần nay, nghe buổi trưa và buổi tối trước khi đi ngủ. Con thấy mình có giấc ngủ sâu hơn, khi thức dậy thì cũng tỉnh táo, không có bị hồi hộp như con hay bị trước giờ.

Qua đây, còn học được thêm một điều là khi gặp điều gì mới, đừng chỉ dựa vào cảm xúc của mình mà nên tìm hiểu thông tin khoa học để hiểu và nhìn vấn đề đúng hơn ạ.

Con xin cảm tạ Tổ, Thầy đã luôn chỉ dạy, chở che, lo lắng cho chúng con không chỉ trong đạo, trong đời, mà còn từ những việc rất nhỏ như giấc ngủ, hay dinh dưỡng như thế nào cho có sức khỏe nữa.

Con xin hết.
Học trò sen đá.

[truongducngoc]

- Thứ 4 Tháng 4 02, 2025 3:38 pm Con kính đảnh lễ Đức Tôn Sư Triệu Phước.
Con kính đảnh lễ Đức Thầy Triệu Nghiêm.

Con xin chia sẻ bản thân con sau 1 tháng nghe sóng Alpha ạ:

Trước khi đi ngủ thì con bật nghe bài sóng Alpha và nằm ngủ thì con thấy rất là dễ ngủ. Hôm nào làm việc máy tính nhiều thì mọi khi sẽ bị mất ngủ nhưng nếu nghe thì sau 15 đến 20 phút thì ngủ quên lúc nào không hay.
Khi ngủ dậy thì con thấy khỏe khoắn, chứ không mệt mỏi khi ngủ dậy như trước đây.

Con xin hết ạ.

Trương Đức Ngọc

[MinhAnh]

- Thứ 6 Tháng 4 04, 2025 11:34 am Con kính đảnh lễ Tổ, Thầy!
Kính chào sư huynh Yoga cùng các sư huynh tỷ!
Khi con tìm kiếm các tiêu đề nhạc sóng não Alpha trên Youtube đều thấy có ghi là 432Hz-sóng Alpha. Con thấy chưa hiểu về các thông số, cách ghi này. Con xin phép được chia sẻ tìm hiểu của mình về sóng Alpha,432Hz:
Trong giấc ngủ của con người, não bộ trải qua nhiều giai đoạn khác nhau, mỗi giai đoạn có tần số sóng não đặc trưng, và có bốn giai đoạn sau:
Giai đoạn 1 (Ru ngủ): Con người có trạng thái buồn ngủ, chuyển từ thức sang ngủ, sóng não hoạt động là Theta (4-8Hz)
Giai đoạn 2 (Ngủ nông): Cơ thể thư giãn, nhịp tim chậm lại, sóng não hoạt động là Theta (4-8Hz)
Giai đoạn 3 & 4 (Ngủ sâu): Giấc ngủ sâu, cơ thể phục hồi, tái tạo năng lượng, sóng não hoạt động là Delta (0.5-4Hz)
Giai đoạn REM (Mơ): Hoạt động não mạnh, giấc mơ xuất hiện, sóng não hoạt động là Alpha, Beta & Gamma (8-40Hz)

Như vậy nhạc sóng não là một dạng âm thanh được thiết kế để kích thích não bộ hoạt động ở một tần số của một trong các giai đoạn giấc ngủ bộ não con người. Hiện nay có các loại sóng não sau: Delta(0.5-4Hz), Theta(4-8Hz), Alpha(8-14Hz), Beta(14-30Hz)
Vì tai con người chỉ nghe được âm thanh có dải tần số từ 20Hz đến 20000Hz nên để giúp tai con người có thể nghe được các loại âm thanh sóng não có tần số âm thanh thấp, các bản nhạc sóng não ra đời đã chuyển đổi các nhạc sóng não lên tần số 432Hz (hiện nay hầu hết âm nhạc được điều chỉnh ở tần số 432Hz và 440Hz, trong đó tần số 440Hz phổ biến hơn; còn tần số 432Hz là một tần số âm thanh được cho là có tác động tích cực đến tâm trí và cơ thể. Nó thường được gọi là "tần số vũ trụ" hoặc "tần số chữa lành" vì nhiều người tin rằng nó có thể giúp thư giãn, giảm căng thẳng và cân bằng năng lượng)
Con cũng đã thử cho cả nhà con nghe trước khi ngủ, mọi người đều ngủ đi vào giấc ngủ nhanh và khá là sâu giấc một mạch đến sáng.

Con MA kính báo!