[Thiện Nhi]

- Chủ nhật Tháng 1 23, 2022 5:30 pm Xin chào các huynh tỷ và các bạn!

Thiện Nhi xin chia sẻ cách chữa khỏi bệnh tiểu đường type 2 bằng khổ qua từ một anh đồng nghiệp, tạm gọi là anh Trung. Anh là dược sĩ và hiện đang theo học bác sĩ đông y.

Khoảng năm 2019, mẹ anh Trung được bác sĩ chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường và cho toa thuốc tây về uống. Nhưng với quan niệm thuốc tây chỉ chữa ngọn và có nhiều tác dụng phụ nên anh đã tìm đọc các tài liệu và chọn khổ qua để điều trị bệnh tiểu đường cho mẹ mình.
Khoảng 2 tuần đầu, anh cho mẹ dùng song song cả thuốc tây và khổ qua. Sau 2 tuần, anh theo dõi thấy chỉ số đường huyết của mẹ về mức bình thường thì ngưng hẳn thuốc tây và vẫn duy trì khổ qua hằng ngày. Thời gian này, anh theo dõi và ghi lại chỉ số đường huyết của mẹ mình trước và sau khi uống khổ qua vài tiếng.
Sau hơn 1 tháng dùng khổ qua liên tiếp thì chỉ số đường huyết của mẹ anh đã về mức bình thường. Lúc này, anh cho giảm liều dùng khổ qua xuống còn 3 lần/1 tuần và tiếp tục theo dõi chỉ số đường huyết. Thấy đáp ứng tốt nên anh cho giảm tiếp liều dùng khổ qua còn 1 lần/1 tuần. Khi chỉ số đường huyết của mẹ mình vẫn ở mức bình thường liên tục trong 1 tuần thì anh cho dừng hẳn khổ qua và vẫn thường xuyên theo dõi chỉ số đường huyết. Đến nay, mẹ anh đã khỏi bệnh tiểu đường và lâu lâu mới ăn lại khổ qua như món ăn bình thường chứ không dùng thường xuyên nữa. Bên cạnh đó, bệnh cao huyết áp của mẹ anh cũng được chữa khỏi.
Anh chia sẻ thêm, đối với những người đã dùng thuốc tây trị tiểu đường trong thời gian dài thì không nên ngưng thuốc tây đột ngột. Họ cần giảm liều từ từ, kết hợp với dùng khổ qua và theo dõi chỉ số đường huyết thật kỹ. Khi đã giảm thuốc tây đến liều tối thiểu liên tục trong 1 tuần mà chỉ số đường huyết vẫn ở mức bình thường thì có thể ngưng thuốc tây và vẫn duy trì dùng khổ qua. Sau đó, khi thấy chỉ số đường huyết ở mức bình thường liên tục trong 1 tuần thì giảm dần liều dùng khổ qua như cách trên và vẫn phải theo dõi thường xuyên chỉ số đường huyết. Nếu chỉ số đường huyết tăng cao đột ngột thì dùng lại thuốc tây với liều thấp, còn tăng lên ít thì không cần dùng thuốc tây.
Liều dùng của khổ qua tươi là từ 0,5 - 1kg/ngày. Khổ qua có thể dùng dạng sắc hoặc chế biến thành các món ăn như nấu canh, luộc hay xào…

Theo anh Trung, người bị tiểu đường không cần kiêng quá nhiều. Họ nên có chế độ ăn đa dạng, đủ dinh dưỡng nhưng tuyệt đối không dùng nước ngọt đóng chai. Anh cho rằng nếu lối sống thay đổi sẽ giúp bệnh nhanh hết như: Tinh thần vui vẻ, không thức khuya, stress, hạn chế đường, kiêng nước ngọt. Dùng thêm những thực phẩm hỗ trợ như đậu biếc, đậu bắp.
Thiện Nhi có hỏi thăm thêm về phương pháp này với thầy giáo thuộc bộ môn Dược cổ truyền thì thầy cho biết với liều dùng khổ qua như trên là hơi cao. Ngoài ra, khổ qua còn có tác dụng ức chế sinh sản, và có vị đắng nếu dùng lâu có thể gây chán ăn.

Mặc dù anh Trung dùng cho mẹ có hiệu quả nhưng phương pháp nào cũng có người hợp người không. Sức khỏe là quan trọng nên nếu muốn dùng thử anh chị hãy thử dùng với liều thấp, nếu thấy chịu thì hãy tăng lượng dùng.

Thiện Nhi

[Nguyên Ân]

- Thứ 6 Tháng 10 13, 2023 2:59 pm Con xin kính đảnh lễ Tổ, Thầy!

Đã ít nhất 5 năm chung sống với bệnh tiểu đường type 2 mà không dùng thuốc tây, con xin đóng góp kinh nghiệm thực tế của bản thân.

1. Chạy bộ là biện pháp giảm đường huyết cực kì hiệu quả. Con đã thử ăn no, đường máu lên đến 15.0, sau đó con chạy bộ 1h đồng hồ, giảm còn 8.0.

Con đã được các huấn luyện viên chạy bộ chia sẻ rằng: Chạy bộ là môn thể thao rẻ tiền nhất. Và chạy tốt nhất là bằng chân đất, nếu địa hình không an toàn thì nên chạy bằng loại giày rẻ tiền, đế cứng. GIÀY ĐẾ CỨNG tốt hơn đế mềm. Quan sát giày của các chú bộ đội sẽ thấy phần đế cứng chứ không có chống sốc, giảm chấn như giày đắt tiền. Và loại đó tuy ban đầu hơi đau chân nhưng lâu dài lại tốt hơn.

Khi chạy, không được ham tốc độ. Nhiều người thích chạy nhanh, sau đó cực kì mệt và không chạy được xa. Họ càng cố gắng càng bị chấn thương, thậm chí có người tàn tật. Cách chạy đúng phải là chạy chậm trong thời gian dài (chứ không phải chạy nhanh trong thời gian ngắn). Mỗi tháng nên đặt ra mục tiêu chạy lâu hơn tháng trước (chứ không phải là nhanh hơn tháng trước). Chạy bộ làm sao cảm tưởng vẫn có thể nói chuyện mà không thở hổn hển, chạy mà không thấy mệt, có thể duy trì cả tiếng đồng hồ, về nhà không đau nhức mỏi, không chấn thương ngay cả với những người chạy lần đầu tiên, thì chính là chạy đúng.

Ai bị tiểu đường cứ kiên trì theo cách này, đo đường máu trước và sau khi chạy, đầu tháng và cuối tháng sẽ thấy rất bất ngờ.

2. Bài thuốc khổ qua (mướp đắng) với nghệ

Một lần sư huynh Triệu Nghĩa bảo con: lên diễn đàn đọc bài chữa tiểu đường bằng mướp đắng đi. Nhưng con có nói là con từng thử rồi, mướp đắng làm con bị lạnh vì con cơ địa hàn. Uống 1 cốc nước ép mướp đắng xong con ôm nhà vệ sinh cả ngày, mặt mũi xanh rớt không đi làm nổi.

Lúc đó sư huynh bảo con là nên tìm hiểu cách kết hợp để dùng cho người cơ địa hàn. Nhưng con vẫn không biết cách kết hợp nào cả.

Mãi đến cách đây khoảng 2-3 hôm, khi đó là buổi tối, con đang nằm thì đột nhiên một ý nghĩ loé lên. Đây đúng là sự ấn tâm của Chư vị, mà chỉ những ai thực sự trải qua mới hiểu. Nó kì diệu lắm, đến rất đột ngột, ko phải đi qua quá trình tư duy nhiều. Nó như ánh sáng loé lên trong não và rất rõ ràng, rành mạch. Chư vị ấn tâm cho con: cơ địa hàn thì phải pha nước ép mướp đắng với gừng, nghệ, muối và hạt tiêu mà uống. Nhà không có mướp đắng tươi để ép nước thì dùng quả khô, cả lá và dây khô đều được.

Nhà con có sẵn lá và dây mướp đắng rừng, vì ở địa phương con, giống này nó tự mọc hoang, không ai phải trồng. Con vùng dậy, khi ấy là 11h đêm, con đi đun dây mướp đắng lên. Sau đó trộn sẵn 1 thìa bột nghệ + 1 thìa bột gừng + 1 chút muối + 1/3 thìa hạt tiêu. Quấy đều lên và dội nước mướp đắng vào để uống. Nó rất đắng nên con cho thêm tí đường cỏ ngọt vào.

Lúc này chư vị lại ấn tâm: lần sau mua thêm quả la hán mà đun cùng mướp đắng vì đường la hán tốt cho tiểu đường. Nếu hôm nào vội không đun được mướp đắng thì dùng dấm táo (loại dấm còn nguyên dấm mẹ, ngoài nhãn có ghi "with mother" hoặc là dùng kombucha trà -xanh lên men, có sẵn trong nhà con đều được).

Cốc nước mướp đắng với nghệ mà con làm theo chỉ dẫn, nó ngon cực kỳ. Con nhắm mắt nằm yên, chờ xem có bị lạnh bụng không. Thì con ngủ mất, ngủ rất say, hôm sau tỉnh dậy sảng khoái. Con dùng thêm 3 lần nữa theo công thức đó, nhưng thay mướp đắng bằng kombucha, trong vòng 24h sau cũng không hề có phản ứng xấu. Con rất mừng và hạnh phúc!

Đặc biệt hơn nữa là uống với nghệ, con đoán là nghệ kháng viêm nên chứng viêm xoang giảm hẳn. Giao mùa, con bị xoang hành đến âm u đầu óc, 2 hốc mắt như bị móc ra, vậy mà không ngờ cốc nước này lại làm giảm rõ rệt.

Con xin báo cáo để chia sẻ với diễn đàn. Con xin kính bút!

[Nguyên Ân]

- Thứ 4 Tháng 10 25, 2023 5:10 pm Con xin kính đảnh lễ Tổ, Thầy!
Con xin báo cáo tiếp tiến trình dùng nước khổ qua (mướp đắng) của con!

Khoảng 4-5 ngày đầu con phải dùng thêm nghệ + gừng cho khỏi bị hàn. Nhưng sau đó thì hoàn toàn không cần nữa. Con chỉ cần đun nước khổ qua lẫn với quả la hán, uống thay nước lọc là không hề bị tiêu chảy và nôn như trước đây.

Con không hiểu lí do nhưng món này lại giúp con giảm thèm ăn. Con đã thử kiểm chứng từ 20/10 đến nay, con chỉ ăn sáng và trưa. Buổi chiều uống nước khổ qua đun với quả la hán. Bữa tối con nhịn ăn, vẫn khoẻ, không thèm ăn.

Việc nhịn ăn tối đối với 1 người bị bệnh tiểu đường, theo những tài liệu mà con tìm hiểu, thì nó có ý nghĩa cực kỳ quan trọng, thậm chí có ý nghĩa sống còn vì nó làm giảm insulin. Giảm được insulin thì sẽ tránh được vòng luẩn quẩn là insulin tăng -> kháng insulin gây ra tích mỡ -> mỡ lại gây tiểu đường.

Đặc biệt hơn nữa, dù nhịn ăn con vẫn chạy bộ được 3-4km buổi tối và ngủ rất sâu. An thần, thư giãn, giảm stress rất nhiều ạ! Con tin, đây là ân phước của Tổ, Thầy cho con chứ không phải ngẫu nhiên.

Con sẽ tiếp tục theo dõi ạ!

VTHB

Nguyên Ân nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc hay chuyên gia vì la hán quả chứa nhiều đường, giai đoạn đầu uống vào thì thấy cơ thể như "hồi sinh", nhưng dùng quá liều sẽ có tác dụng phụ.