Đã xemBởi ẩn-danh
Gửi bởi: Nóng Nảy

Bản tính con nóng nảy cáu gắt, đôi khi lý trí con không kiểm soát nổi, sự bốc đồng trong hành vi như một bản năng thú tánh của động vật ăn thịt, bất chấp mọi thứ, không thể bình tâm trước mọi hoàn cảnh khi thấy không vừa ý. Con thấy sợ nó, cố gắng để bài trừ cơn giận dữ nhưng không được, có khi một chút lỡ làng con thành một kẻ sát nhân. Xin Tổ, Thầy, huynh tỷ giúp con. Con chỉ biết cầu xin sự trợ giúp, chứ con không có tài cán hay đủ khả năng gì. Con đang viết bài cũng trong sự giận dữ. Xin mọi người hồi âm sớm cho con. :-S để con sửa bản thân.

Nóng Nảy kính bút.
Hình đại diện của tài khoản
Đã xemBởi Hạnh Như
Thân gửi bạn Nóng Nảy,

Trước tiên bạn hãy hít thở thật sâu vào bụng (hít vào bụng phình ra) rồi thở ra thật chậm rãi (thở ra bụng hóp vào). Tập làm chủ hơi thở giúp bạn kiểm soát và làm chủ tâm trạng của mình rất tốt. Bạn cứ thử quan sát xem hơi thở có tác dụng như thế nào với cuộc đời của mình nhé: Bắt đầu thở, chúng ta sống. Tắt thở, chúng ta chết. Khi vui hay buồn, khi tức giận hay bình tĩnh, khi yêu thương hay thù hận... hơi thở của bạn rất khác nhau. Nói cách khác, nếu bạn làm chủ được hơi thở thì bạn sẽ làm chủ được trạng thái tâm lý của mình, bạn sẽ kiểm soát được cảm xúc.

Tiếp đó, bạn hãy suy nghĩ đến những mặt tiêu cực của việc không kiểm soát được cảm xúc. Khi giận dữ, bạn sẽ nói năng quá lời, có những hành vi không lịch sự... mà một ánh mắt nhìn thiếu thiện cảm, một cái nhún vai, bĩu môi, một lời nói thoái mạ đã phát đi không thể lấy lại được. Hậu quả là các quan hệ luôn căng thẳng, mọi người xa lánh, không ai muốn hợp tác làm việc với mình, bạn sẽ trở nên rất cô đơn. Bạn có thể giúp đỡ được rất nhiều người, làm được rất nhiều việc tốt nhưng chỉ một lần giận dữ thì những việc tốt của bạn làm trước đó chẳng ai nhớ nữa.
Và lâu dài, khi có duyên, bạn nên nhờ người điểm đạo để được tu học lâu dài và thực sự. Khi bạn nhất tâm trì Ngũ Bộ Chú, tâm bạn sẽ thực sự tĩnh lặng, cuộc sống sẽ bình yên, bạn luôn được Chư Vị độ dạy cho những bài học thật sự cần thiết, là giáo án dành riêng cho bạn, thực sự chỉ cho bạn mà thôi. Lúc đó bạn sẽ bình tĩnh, có những quyết định sáng suốt cho cuộc Đời và Đạo của mình.

Hạnh Như xin chia sẻ với bạn vì trước đây Hạnh Như cũng có nhiều nét giống bạn, rất khó kiểm soát cảm xúc nhưng nhờ tu luyện Hạnh Như đã khác trước rất nhiều. Chúc bạn Nóng Nảy thành công!
Đã xemBởi Bá Tùng
Con kính đảnh lễ Tổ, Thầy.
Chào bạn Nóng Nảy.
Để kiềm chế và kiểm soát nóng giận, trước tiên là phải nhận thấy được nó, hiểu được nguyên nhân từ đâu đến (lời nói hay hành động) và tác động vào cái gì (cái tôi), từ đó cơ thể biến chuyển ra sao để hình thành cơn cáu giận (các quá trình sinh hóa của cơ thể). Giống như cơn mưa, trước khi có mưa thì cần có gió, mây, sấm, chớp.. và khi hội tụ đủ các yếu tố thì mới mưa được. Cơn giận dữ hình thành có thể nói tương tự như vậy, bạn có thể cảm nhận nó xuất hiện qua hơi thở, lời nói và hành vi rồi từ đó mới nhận thức được để kiềm chế và kiểm soát được nó.
Có thể áp dụng những cách sau để tránh cơn cáu giận trước khi có điều kiện bộc phát như: uống 1 ly nước lạnh, hít sâu thở ra từ tốn nhẹ nhàng, bỏ đi nơi khác để tránh đối đầu, khi mất bình tĩnh hãy bắt đầu trì chú để tĩnh tâm.
Nói thì dễ chứ làm thì không dễ chút nào, nhưng không đi thì không đến, cứ cố gắng mỗi ngày thì thành công cũng không quá xa vời, 1 lần chưa thành công thì thử làm lại và áp dụng cách nào mà bản thân thấy hiệu quả. Quan trọng hơn là chịu khó trì chú để rèn luyện tâm và kiểm soát hành động của bản thân.
Chúc bạn thành công.
Đã xemBởi Yên Đan
Xin chào Nóng Nảy!
Trước khi chưa biết đến Mật tông thiên đình tính tình YĐ cũng nóng nảy lắm! Khi bực mình là không thể kiểm soát được lời nói và hành động. Tính tình đôi lúc cũng "kì cục" lắm. Nói chung là YĐ có rất nhiều khuyết điểm.
YĐ nghĩ rằng "đời người vô thường" sinh mạng con người như "Tuyết gá cành cây, sương đầu ngọn cỏ" sống nay chết mai. Nên ai làm gì thì mặc ai, mình không cần phải hơn thua, tranh giành chi cho mệt. Nóng nảy chỉ làm cho mình mệt mỏi và tạo thêm lỗi lầm khi không thể kiểm soát được bản thân mình.
Nóng Nảy nên cầu nguyện và đọc bài trên diễn đàn nhiều hơn và phải cố gắng sửa đổi bản thân mình từng ngày thì từ từ chư vị thánh thần sẽ giúp huynh không còn nóng nảy nữa.
Chúc Nóng Nảy vượt qua được tính nóng nảy!
Hình đại diện của tài khoản
Đã xemBởi Hoang_godalat
Chào bạn Nóng Nảy

Sao bạn không trì chú nhiều hơn và cầu xin Vị độ giúp cho nhỉ?
Hình đại diện của tài khoản
Đã xemBởi muathu
Chào bạn nóng nảy!
Thực sự nếu không nhờ những bài học mà chư vị dạy cho mình trong mơ, cho mình chứng kiến hậu quả của lời nói, hành động lúc nóng nảy, rồi khi tỉnh dậy mọi thứ cứ y như thật, mình ngồi suy nghĩ điểm đúng điểm sai, từ từ khắc phục điều đó và vận dụng nó trong cuộc sống thì có lẽ bản tính nóng nảy sẽ không dễ dùng lời nói hay suy nghĩ mà thay đổi được. Bạn hãy cố gắng học đạo, các vị sẽ về dạy, khi nào thân khẩu ý hoàn thiện, tự nhiên khi bạn làm điều gì trong đầu bạn sẽ tức khắc hiện lên hai mặt lợi hại.
Thân mến
Đã xemBởi Tugia78
Tugia78 chào bạn Nóng nảy!

Tg78 trước khi biết đến Đạo vốn là người cũng nóng tính và còn rất bướng nữa, nhất là không làm sai mà nói là sai thì mình không chịu để yên bao giờ, mà không được thì ấm ức mãi. Khi biết đến Đạo rồi nhiều khi vẫn chưa tu sửa được. Mình xin chia sẻ bài học của mình được Vị độ vô hình dạy và bạn cũng thế, nếu như bạn chăm đọc và học sẽ được Vị độ vô hình dạy để bạn tự tu rèn. Như Tg78 đây mỗi khi nóng lên thì lại thấy hình ảnh những chất thải của chính con người hiện ra trong giấc mơ thì ôi thôi thật là xấu hổ, đau như xát muối vào tâm. Bản thân vốn nhút nhát thấy vậy nên khi hiểu ra thấy sợ lắm. Có lúc còn nghĩ nếu mình mà cứ như vậy thì thể nào cũng có lúc sẽ bị Vị độ vô hình đánh đòn. Nhưng giờ TG78 đã bớt rất rất nhiều rồi và tự tin, chan hòa với mọi người hơn.

Nóng Nảy hãy cố gắng nhé! Chúc bạn thành công!

Tugia78!
Đã xemBởi Triệu Thông
@ Nóng Nảy,

Người xưa có câu: Nhân chi sơ tánh bổn thiện, nhưng thực tế cho thấy là mỗi người mỗi tánh, có người hiền như cục bột, có người nóng nẩy, hung dữ và có người máu lạnh đến nỗi giết người mà thản nhiên như không.

Nếu mình là người có tánh nóng nẩy thường bị người ta xa lánh, và nếu phạm tội giết người thì sẽ bị án tử hình hay chung thân khổ sai mà không ai thương. May mắn là bạn đã nhận ra khuyết điểm lớn của mình và muốn tự thay đổi bản thân.

Lúc trước T.Thông cũng rất hay nổi giận, nhưng may mắn được điểm đạo và được học cách kềm chế bản thân mình. Thầy cũng dạy khi trong lòng có cảm xúc vui, buồn, giận dữ... thì cần suy nghĩ để cảm xúc đó không có thái quá, vui quá cũng không tốt, giận dữ quá càng không tốt vì giận sẽ mất khôn, mất đi lý trí của mình. Cơn giận tới thì lập tức bỏ đi chỗ khác, hít thở sâu và nhẹ để bình tĩnh lại, hay uống hết một ly nước. Cho mình và đối phương có thời gian để nhìn lại vấn đề.
Tìm hiểu lý do vì sao mình nóng, điều gì khiến mình giận? đối phương cố tình chọc mình giận, hay do mình hiểu lầm ý của họ, họ có cố tình làm tổn thương mình, cố ý gây hại cho mình không? Vì sao họ lại làm như vậy?
Khi nóng giận hãy bắt mình suy nghĩ cho thông chứ không nên viết, nói hay hành động gì nếu không muốn nuối tiếc về sau. Những quan hệ tốt đẹp mình có được là do mình cất công xây dựng mới có, nên đừng vì cái nóng giận nhất thời mà phá hủy nó trong chốc lát. Lời nói ra hay hành động đã làm thì không thể rút lại được, như nước đổ xuống đất không thể hốt lên.
T.Thông nghĩ cuốn "Đắc nhân tâm" của Dale Carnegie sẽ giúp NongNay bỏ được tánh xấu để có thể có niềm vui sống với mọi người.
T.Thông đã tập làm theo lời dạy, ban đầu khó nhưng từ từ đã học được cách bình tĩnh xử lý hơn. Tuy tánh nóng vẫn còn, nhưng nhanh chóng được T.thông dập tắt bằng cách buộc mình suy nghĩ lại.

Ngoài ra, nếu bịnh nặng quá, Nong Nay có thể thử khoa trị liệu tâm lý thần kinh để trị bịnh nóng nảy xem sao.

Chúc bạn thành công.
Hình đại diện của tài khoản
Đã xemBởi Ennho
Chào bạn Nóng nảy,

Vì con người không hoàn thiện nên mới cần tu dưỡng, bạn đừng lo lắng, cứ trì chú cầu nguyện và học đạo thì bạn sẽ cải thiện được tính tình thôi.
Khoảng 1,2 năm trước mình cũng rất nóng nảy và trẻ trâu, thường lên mạng cãi nhau chí chóe còn ngoài đời thì chỉ cần ai trái ý mình là mình nổi khùng lên với người ta, mắng chửi người ta té tát để điều trị thói xấu của họ (nhưng mà cách này thật ra chỉ có tác dụng với người nào hiểu đạo lý chứ người bất chấp thì họ không phục và thậm chí còn thù mình, có khi còn đánh mình).
Còn trong mơ thì chỉ vì người ta công kích mình mà mình đâm và bóp cổ người ta. Hung dữ lắm dù bình thường mình khá hiền lành. Cái hiền lành đó chỉ là khi sóng yên bể lặng thôi chứ đặt vào sóng gió thử thách mới bộc lộ ra cái hung hăng tiềm tàng trong người mình.
Chính những lúc thất điên bát đảo là lúc mình làm bài thi để xem mình có vượt được qua hay không, có chiến thắng được bản thân mình, có làm chủ được thân khẩu ý hay không? Bài thi thì ngày càng khó, vượt qua một cái rồi thì có cái khác. Mình cần mạnh mẽ nhưng cách biểu hiện sự mạnh mẽ đó thì thiên biến vạn hóa, có thể nổi giận nếu như nổi giận mà được việc có thể mềm mỏng nếu như mềm mỏng mà xoay chuyển được tình hình nhưng cách nổi giận bất chấp vì mình không kiểm soát được và dẫn đến những hành vi bạo lực cốt chỉ để xả giận thì đó chính là biểu hiện của thú tánh trong con người mình. Nhìn lại sẽ thấy rất xấu hổ chưa kể còn phải chịu phạt. Thật ra khi nhìn biểu hiện của những người khùng điên bất chấp ai nấy đều ghê sợ và sẽ xa lánh khinh bỉ. Bạn hãy quan sát những người như vậy trong lúc đầu óc tỉnh táo bạn sẽ nhìn thấy bạn trong lúc điên khùng đó để mà tránh trở nên giống như vậy nhé.
Con người thì đừng bắt ép mình toàn thiện (mình nhớ Thầy cũng dạy như vậy), chỉ có điều đừng dễ dãi với bản thân quá để rồi ôm hận. Nói chung là ai cũng có nhiều lý do để nổi giận nhưng giận thì giận cũng phải kiểm soát được lời nói và hành vi của mình để tránh gây thêm tội. Hãy lắng nghe lương tâm của mình, lúc nào mình thấy cắn rứt chính là mình đã làm sai rồi, mà sai thì phải sửa thôi. Nếu mình bất lực thì cầu nguyện với bề trên. Mọi chuyện sẽ ổn thôi.

Vài lời chia sẻ với bạn cũng là tự nhủ với chính mình, chúc bạn bình an!

Ennho
Đã xemBởi ẩn-danh
Gửi bởi: Nóng Nảy

Đây là bài toán thắc mắc của con bấy lâu nay, nhờ bài viết này mà con nghĩ mình đã biết nên làm gì cho phải, giữ vững những mối quan hệ bền vững, kiềm chế bản thân, cầu nguyện sám hối những tội lỗi trong tiền kiếp. Cầu học cho qua được bài học. Con chân thành cảm ơn tới mọi người nhiều nhiều ạ.
^:)^ ^:)^ ^:)^