- Thứ 4 Tháng 7 01, 2026 7:18 pm
Con kính đảnh lễ Tổ, Thầy
Tâm Tịnh kính chào sư tỷ Diệu Chi cùng các huynh tỷ
Phương pháp này của một cô hàng xóm nhà Tâm Tịnh hướng dẫn để không bị sụp mi mắt. Hàng ngày duy trì động tác này như tập thể dục:
- Kéo thẳng 2 mi mắt trên cho căng lên, giữ nguyên khoảng 15 giây.
- Hạ mắt xuống chớp chớp.
- Dùng 10 đầu ngón tay vê vê chỗ gần lông mày từ đầu nọ sang đầu kia khoảng vài chục lần.
Tâm Tịnh tập theo hằng ngày được một tháng nay và kết quả là mắt Tâm Tịnh đã được cải thiện phần nào.
Tâm Tịnh
Tâm Tịnh kính chào sư tỷ Diệu Chi cùng các huynh tỷ
Phương pháp này của một cô hàng xóm nhà Tâm Tịnh hướng dẫn để không bị sụp mi mắt. Hàng ngày duy trì động tác này như tập thể dục:
- Kéo thẳng 2 mi mắt trên cho căng lên, giữ nguyên khoảng 15 giây.
- Hạ mắt xuống chớp chớp.
- Dùng 10 đầu ngón tay vê vê chỗ gần lông mày từ đầu nọ sang đầu kia khoảng vài chục lần.
Tâm Tịnh tập theo hằng ngày được một tháng nay và kết quả là mắt Tâm Tịnh đã được cải thiện phần nào.
Tâm Tịnh